W dniach 9 i 10 grudnia 2016 roku w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Samorządowych w Garbatce- Letnisko odbyło się szkolenie z shihan Jóżefem Pietrasem 5 dan z Krakowa. W szkoleniu udział wzięło 38 członków naszego klubu. Kadrę klubu na szkoleniu stanowili: sensei Andrzej Suwała 4 dan, sensei Łukasz Łuczyński 2 dan, sempai Tomasz Krekora 1 kyu, sempai Piotr Bednarek 2 kyu. Poniżej przybliżamy sylwetkę w/w szkoleniowca:
SHIHAN JÓZEF PIETRAS 5 DAN
Jeden z pionierów i współtwórca sukcesów polskiego karate. Nauczyciel wielu wybitnych zawodników, mistrzów i instruktorów. Sztukami walki zajmuje się od 1972 roku.( Kyokushin Karate, Oyama Karate, Combat Jujitsu, Muay Thai, Systiema, Judo, Kendo). 1973-1987 instruktor, szkoleniowiec i egzaminator w Kyokushin Karate. Pierwszy /po Andrzeju Drewniaku/ czarny pas w Polsce – egzamin 1976. 1987-89 pobyt w USA, poznaje Shigeru Oyama / twórca Oyama Karate /. W latach 1991- 2011 współzałożyciel i Wiceprezes Stowarzyszenia Oyama Karate w Polsce. W tych latach szkolił instruktorów i sędziów. Pełnił funkcję Sędziego Głównego Stowarzyszenia Oyama Karate. Tworzył programy szkoleniowe, programy kursów instruktorskich. Od 25 lat dodatkowo specjalizuje się w pracy z dziećmi. Stworzył autorski program rozwoju małych dzieci.
Od 18 lat współpracuje z ekspertami combat:
– Combat 56 – mjr Arkadiusz Kups – staże prowadzone dla jednostek specjalnych wojska i policji w Spale.
– Systiema z byłym oficerem Specnaz – kilkanaście staży i obozów.
Prowadzi kursy, szkolenia specjalne, szkolenia dla firm i grup zwiększonego ryzyka.
W Polskim Związeku Służb Mundurowych i Psów Pracujących pełni funkcję Szefa wyszkolenia -Walka wręcz.
Ekspert knockdown karate / Kyokushin, Oyama Karate/
Instruktor: karate, combat jujitsu, Muay Thai.
Program szkolenia w Garbatce Letnisko obejmował:
1/ Rozgrzewka i ćwiczenia ogólnorozwojowe z naciskiem na korektę wad postawy;
2/ Pady i przewroty w aspekcie zdarzeń losowych – bezpieczna minimalizacja skutków urazów w wyniku upadku, potknięcia itp;
3/ Grupa młodsza- skuteczne elementy radzenia sobie z agresją w szkole i poza nią, formy obron i kontrataków w formie łagodniejszej niż twarda samoobrona;
4/ Grupa starsza- wybrane elementy samoobrony i combat w twardej formie;
5/ Doskonalenie wybranych rozwiązań w walce sportowej.
Dodatkowo zorganizowane był ognisko z pieczeniem kiełbasek oraz Turniej Tenisa Stołowego.
Wyniki Turnieju Tenisa Stołowego:
kat. junior:
1 miejsce- Katarzyna Klimowicz
2 miejsce- Michalina Jenżak
3 miejsce- Martyna Skrzypczak
kat. open:
1 miejsce- Mariusz Fiet
2 miejsce- Michał Cwil
3 miejsce- Andrzej Grzebalski
Gratulujemy, OSU!
